生完寶寶后陰道松弛了？

      病情分析：
      你好，產(chǎn)后陰道松弛是由于分娩時(shí)陰道彈性纖維斷裂萎縮引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議堅(jiān)持每日做提肛運(yùn)動(dòng)、收縮運(yùn)動(dòng)等以提高盆底肌肉的收縮力，幫助恢復(fù)陰道彈性。
      

      病情分析：
      順產(chǎn)分娩是一個(gè)生育最好的方法。這樣不管是對(duì)寶寶和對(duì)寶媽以后恢復(fù)身材都好。
      順產(chǎn)的話分娩時(shí)經(jīng)過陰道，陰道可能會(huì)松馳一些，這也是大多產(chǎn)后媽媽都會(huì)遇到的問題。
      指導(dǎo)意見：
      產(chǎn)后松弛可以通過分娩以后做操，鍛煉會(huì)陰的肌肉，尤其對(duì)提肛肌的鍛煉是有好處的。多吃蔬菜，水果，大多數(shù)女性都很清楚并且也十分認(rèn)可。平時(shí)，多加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，私密處清潔除了每天勤換內(nèi)衣之外，還可以進(jìn)行私密處的清洗和露卡菲婭做保養(yǎng)，是可以幫助恢復(fù)少女般的緊致的。
      以上是對(duì)這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！