總覺得自己是個中度抑郁，但心里又覺得這是

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你達(dá)到是神經(jīng)癥的表現(xiàn)，有患神經(jīng)癥，特別是神經(jīng)衰弱的可能，不像是抑郁癥
      指導(dǎo)意見：
      建議您到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神專科醫(yī)院神經(jīng)癥門診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療

      病情分析：
      如果長期的情緒低落而無法自行緩解并且影響到工作和學(xué)習(xí)還有人際交往的話，是需要進(jìn)行心理咨詢的。抑郁的診斷并不止限于量表，還要根據(jù)病史和癥狀等來判斷。
      指導(dǎo)意見：
      建議進(jìn)行一段時間的系統(tǒng)的心理咨詢，適量的運(yùn)動，多和別人交往，這些都對于改善癥狀有幫助。另外慢慢培養(yǎng)自己的自信和價值感。