晚上3.4點(diǎn)才睡得著我要怎樣才睡著

      病情分析：
      你的情況屬于心腎不交引起的失眠多夢(mèng)精神差乏力記憶力減退
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你口服貞芪扶正顆粒和養(yǎng)血清腦顆粒和安神補(bǔ)腦液，睡前用艾葉煮水泡腳半個(gè)小時(shí)。
      

      病情分析：
      你好，對(duì)于這種癥狀的話最好還是可以服用安神作用藥物比較合適的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這種情況的話可以服用安神補(bǔ)腦液或者酸棗仁顆粒等具有安神作用藥物比較合適的。
      

      病情分析：
      你好，如果你現(xiàn)在又不容易入睡的情況，一般與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)，需要去醫(yī)院中醫(yī)科檢查。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在確診后可以服用安神補(bǔ)腦顆粒，刺五加片，維生素b1片進(jìn)行治療，在用藥期間可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，保持心情舒暢，祝你早日康復(fù)。
      
      以上是對(duì)“晚上3.4點(diǎn)才睡得著我要怎樣才睡著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，半夜三四點(diǎn)才能睡著覺(jué)，失眠，可能是和壓力大或者神經(jīng)衰弱有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢，服用點(diǎn)谷維素，刺五加，安神補(bǔ)腦液，睡前喝熱牛奶或者用熱水燙腳，有促進(jìn)睡眠作用。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這是植物神經(jīng)功能紊亂造成的情況，不要輕易使用西方藥物治療，依賴性比較大，用中藥來(lái)調(diào)理即可。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)注意合理安排飲食起居，避免熬夜，適當(dāng)多活動(dòng)，保持良好的心情，睡前可以用昌弘西洋參泡水喝來(lái)調(diào)理，睡前喝西洋參可以安神，寧神，幫助睡眠，提高睡眠質(zhì)量，而且沒(méi)有副作用。