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低頭寫作業(yè)寫久了視力模糊,起來后感覺肩膀

女 | 12歲 2017-02-12 12:00:14 5人回復 來自貴陽市

健康咨詢描述: 低頭寫作業(yè)寫久了視力模糊,起來后感覺肩膀僵硬,有時候頸椎脖子酸脹,后背也酸,怎么回事啊

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崔雷
崔雷 信陽市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 微創(chuàng)手術(shù)治療痔、肛瘺、肛周膿腫、直腸脫垂(脫肛)、 幫助網(wǎng)友:81154稱贊:1419
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2017-02-12 12:14:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,你描述的主要癥狀是腰酸背疼視力模糊,是長時間姿勢不當引起的。
      指導意見:
      保持正確的坐姿,眼睛離書本距離要超過一匙,挺胸抬頭坐直。學習四十分鐘起來活動十分鐘。
      

王文娟
王文娟 護師 擅長: 月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),不孕不育,生殖系統(tǒng),先兆流產(chǎn),子宮 幫助網(wǎng)友:3955稱贊:7
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2017-02-12 12:15:12 我要投訴

      病情分析:
      你好親,根據(jù)你的描述由于你長時間的低頭寫作業(yè)可能導致頸椎生理曲線的改變。
      指導意見:
      建議你主意科學合理的用眼,有必要到醫(yī)院拍個頸椎片子確診頸椎病再積極配合醫(yī)生治療。祝你康復
      

張英杰
張英杰 醫(yī)師 擅長: 擅長各種亞健康身心體質(zhì)調(diào)理(疏導)、各種常見皮膚科 幫助網(wǎng)友:76579稱贊:226
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2017-02-12 12:18:30 我要投訴

      病情分析:
      你說的寫作業(yè)時間過久出現(xiàn)了視物模糊等情況,這樣的表現(xiàn)與用眼過度有關系
      指導意見:
      需要等待2小時起來遠眺下,同時做下頸部運動,防止出現(xiàn)頸椎病以及肩背部肌肉勞損等
      
      以上是對“低頭寫作業(yè)寫久了視力模糊,起來后感覺肩膀”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

吳艷明
吳艷明 湖州市第一人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 泌尿系感染,早泄,腹痛,包皮過長,牛皮癬 幫助網(wǎng)友:99895稱贊:211
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2017-02-12 12:19:32 我要投訴

      病情分析:
      按你描述頸椎類似癥狀,主要是現(xiàn)在的生活條件導致,長期對著手機,電視,電腦。
      指導意見:
      長期的一個姿勢導致的,建議你要勞逸結(jié)合,不能做低頭族,癥狀明顯的話也只能用藥物緩解
      

閆家青
閆家青 山東電力中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 結(jié)膜炎,角膜炎,白內(nèi)障,青光眼,虹膜睫狀體炎,眼底 幫助網(wǎng)友:9224稱贊:75
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2017-02-12 12:20:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你所描述的情況來看你是疲勞引起來的癥狀可能性比較大
      指導意見:
      建議您每次學習作業(yè)不超過一個小時,休息十幾分鐘再繼續(xù),經(jīng)常做做眼保健操,熱敷可以緩解視疲勞
      

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