身體動(dòng)不動(dòng)就感冒頭疼鼻塞怎么辦

      病情分析：
      免疫力低下身體虛都是差不多的意思來(lái)的，兩個(gè)都是同樣的意思來(lái)的，可以說(shuō)是抵抗力低或身體虛
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這個(gè)可以補(bǔ)充點(diǎn)維生素C可以預(yù)防感冒的，還有就是加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，多跑步或跳繩之類(lèi)的，不要熬夜，注意保暖多喝溫?zé)崴?

      病情分析：
      這種情況就是典型的免疫力低下的表現(xiàn)，所以需要適時(shí)地提高抵抗力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      提高抵抗力的方式主要是均衡飲食，加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┰鰪?qiáng)體質(zhì)的體育鍛煉。
      
      以上是對(duì)“身體動(dòng)不動(dòng)就感冒頭疼鼻塞怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果平時(shí)很容易感冒，說(shuō)明身體虛弱，需要逐漸加強(qiáng)體質(zhì)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)要注意隨著天氣冷熱而適當(dāng)加減衣服，多飲水，注意飲食營(yíng)養(yǎng)，多吃肉蛋奶、蔬菜水果，適當(dāng)加強(qiáng)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，以利于增強(qiáng)體質(zhì)。堅(jiān)持按摩迎香穴、足三里，對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防感冒有益。
      

      病情分析：
      如果經(jīng)常感冒。一般來(lái)說(shuō)與體質(zhì)有關(guān)系的。而你現(xiàn)在說(shuō)的感冒主要是鼻塞，你這可能是有過(guò)敏性鼻炎。建議治療以抗過(guò)敏的一些藥對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意清淡飲食。多吃新鮮水果與蔬菜，不抽煙喝酒。不吃辛辣與刺激性大的食物多喝水，平時(shí)根據(jù)天氣注意衣服的增減。
      

      你好，特別容易感冒，出現(xiàn)頭疼鼻塞的癥狀，考慮應(yīng)該是和身體抵抗力差有關(guān)系，平時(shí)盡量多吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，不要偏食，可以多參加一些戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，不要熬夜，保證睡眠，也可以喝點(diǎn)匹多莫德口服液或者轉(zhuǎn)移因子口服液，增加身體抵抗力。