健康咨詢描述: 失眠一個多月了,閉上眼睛后眼睛就動個不停,控制不住,本來很困很累,但一閉上眼睛,眼皮眼球就開始動,導(dǎo)致失眠睡不著,睜開眼睛就沒事,我要怎么辦啊
想得到的幫助: 怎樣能改善這個問題
病情分析:
您好,抑郁癥是生活中一種常見的精神疾病,主要表現(xiàn)有思維聯(lián)想過程受抑制,反應(yīng)遲鈍,自覺腦子不轉(zhuǎn)了,表現(xiàn)為主動性言語減少,語速明顯減慢,思維問題費(fèi)力。反應(yīng)慢,需等待很久,在情緒低落影響下,自我評價低。建議要及時到專業(yè)醫(yī)院接受治療,以免耽誤病情。
指導(dǎo)意見:
建議抑郁癥患者要對未來要充滿希望,多和家人朋友聊聊,談?wù)勑?,把自己想不明白的問題讓他們幫助一起解決,不要讓自己的生命就在抑郁的情緒當(dāng)中度過。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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