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吃什么可以讓人在短時間內(nèi)長高?

女 | 17歲 2017-02-04 14:02:09 3人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述: 吃什么可以讓人在短時間內(nèi)長高?其他辦法也可以,我今年17了,還是特別矮小,以后怎么辦啊

想得到怎樣的幫助:怎么在短時間內(nèi)長高

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劉玲
劉玲 福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒支氣管炎,支氣管哮喘,肺炎,呼吸道感染,先天性 幫助網(wǎng)友:259
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2017-02-04 14:30:04

      病情分析:
      你好,長高要結(jié)合多方面的因素,包括運(yùn)動,飲食,睡眠,營養(yǎng)等等。從運(yùn)動方面,籃球是比較好的運(yùn)動,
      指導(dǎo)意見:
      還有就是從營養(yǎng)方面考慮,要多喝牛奶,骨頭湯,魚湯,多吃雞蛋和新鮮蔬菜等等。還有就是保持充足的睡眠,睡眠對于生長也是有幫助的。

張金鋒
張金鋒 主治醫(yī)師 擅長: 新生兒黃疸,消化不良,感冒,痢疾,腸炎,肺炎,胃炎 幫助網(wǎng)友:23215稱贊:2
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2017-02-04 14:30:56 我要投訴

      病情分析:
      你好身高與遺傳,營養(yǎng)等都是有關(guān)系,是否能長高這建議去醫(yī)院檢查一下,多鍛煉加強(qiáng)營養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見:
      現(xiàn)在處于青春發(fā)育期考慮還是可以長高的,加強(qiáng)營養(yǎng)多鍛煉。多補(bǔ)充牛奶、蝦皮、海帶等含鈣、磷豐富的食物。另外,要到戶外多曬太陽,增加紫外線照射機(jī)會,以利于體內(nèi)合成維生素D,促使胃腸對鈣、磷的吸收,從而保證骨骼的健康成長

王國賢
王國賢 衡水市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 小兒腦癱,腦功能協(xié)調(diào)障礙,兒童微量元素缺乏,兒童多 幫助網(wǎng)友:42700稱贊:54
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2017-02-04 14:46:13

      病情分析:
      吃什么都不會讓人快速長高的呢。你來月經(jīng)一年半就不會長高了。
      指導(dǎo)意見:
      身高問題和遺傳有關(guān)系,和內(nèi)分泌有關(guān)系,你可以去醫(yī)院拍個骨齡片看看骨骼是否閉合。
      以上是對“吃什么可以讓人在短時間內(nèi)長高?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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