60斤長到134斤我很苦惱求醫(yī)生解答

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況考慮需要安全健康減肥，要適量控制飲食、多運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高熱量食物。每天有氧運(yùn)動(dòng)40分鐘以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。減肥不是一蹴而就的事情，要堅(jiān)持。

      病情分析：
      你這樣的情況，就是飲食不正常導(dǎo)致的，所以控制自己飲食就好了，不說是少吃多少東西的。
      指導(dǎo)意見：
      你就注意不吃零食就好了，正常的吃飯，尤其是晚飯后，盡量不吃東西，尤其不在睡覺前吃東西，在多運(yùn)動(dòng)，才可能減肥下來，又不影響身體發(fā)育的。

      病情分析：
      你這個(gè)年紀(jì)正處于身體發(fā)育時(shí)期，服用減肥藥不吃飯等對(duì)身體傷害特別大。
      指導(dǎo)意見：
      減肥最重要的就是要控制飲食及加強(qiáng)堅(jiān)持鍛煉才會(huì)。它本就是一項(xiàng)特別辛苦的需要堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)
      以上是對(duì)“60斤長到134斤我很苦惱求醫(yī)生解答”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！