健康咨詢描述: 我有強迫癥,想一年之后做某事。不做就難過,難過的不得了,根本就難以復平。請問一下子,我該怎么辦才好的啊?給我提一個建議,謝謝啦
病情分析:
你好,根據你的敘述,你有強迫癥,想急于改變,其實,想通過做
指導意見:
某事,而抵消自己內心的焦慮,可以試著體驗這種焦慮,不去做那件事,隨然自己感覺不舒服,可以給自己一個暗示,那只是我的一個感覺而已,我不會因此怎么樣,不要對這種感覺進行加工,慢慢這種不適的感覺會消失的,
病情分析:
如果把強迫癥比作蠱,想解蠱,就要了解蠱有哪些。以為強迫癥只有數數洗手關門整理呼吸和余光,再加上窮思竭慮各種
指導意見:
遠遠不止,這些只不過是總結出來的比較常見的表現形式,它的變幻無窮甚至能衍生出各種亞型與亞亞型,以至于復雜到某些行為與想法連患者本人都無法準確區(qū)分究竟存不存在“抵抗”這種構成強迫癥的關鍵元素。
病情分析:
這個情況在您這個年齡階段,需要及時配合心理醫(yī)生的心理疏導來進行調節(jié)。緩解強迫癥的癥狀
指導意見:
另外要注意保持良好的注意力,適當的參加戶外活動,增加與外界的交流和溝通。
以上是對“強迫癥,我急需要得到治療。蟹。其實,有很”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據您的描述,強迫癥患者一般都是由于不注意生活習慣導致的身體不適,建議注意避免進食辛辣刺激食物!
指導意見:
積極參加體育鍛煉,注意飲食和生活習慣調理,避免長期熬夜!多進行戶外鍛煉!
病情分析:
你好,你的情況屬于心理疾病的,一般是建議進行心理干預進行治療的
指導意見:
你的情況建議還是要靠自我調節(jié)的,干一些其他事情轉移一下注意力,祝你早日恢復健康的
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質蛋白質的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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