健康咨詢描述: 常常遇到一些讓我非常不開心的事,一想到頭很痛
想得到的幫助: 怎樣才能選擇性失憶
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,目前你是感情上遇到些挫折,建議您不要氣餒,積極面對生活中的問題。
指導(dǎo)意見:
目前你還比較年輕,今后的生活中經(jīng)歷的事情還有很多,經(jīng)歷過多年以后你會發(fā)現(xiàn),這些事都是生活中都是微不足道的,只有健康才是生命中最重要最珍貴的東西。
病情分析:
根據(jù)你的描述。你遇到不開心的事情就會頭疼,像這種情況,我建議你還是調(diào)理一下自己的心情。想不開的事情就盡量不要去想,不開心的事情也不要去想。
指導(dǎo)意見:
像這種情況只有自己來調(diào)節(jié)自己的心情,自己的情緒慢慢就會調(diào)整過來的。自己可以選擇性的去想一些積極向上開心的事情。
病情分析:
這種情況要調(diào)理自己的心態(tài),才能避免出現(xiàn)上述癥狀,要保持心情舒暢,多聽聽音樂。
指導(dǎo)意見:
只要改變自己的看法,心態(tài),才能逐漸恢復(fù)正常,避免出現(xiàn)上述癥狀,進行自我調(diào)理即可。
以上是對“生活中的情感心理問題”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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