健康咨詢描述: 由于焦慮癥經(jīng)常引起失眠,不知道怎么辦?有時(shí)候做噩夢,比如戰(zhàn)爭,電梯出事故,地震等等
想得到的幫助: 希望得到緩解辦法
病情分析:
你的病情屬于中醫(yī)不寐的范疇,中醫(yī)認(rèn)為主要是氣血不足引起的癥狀
指導(dǎo)意見:
注意精神調(diào)節(jié),做到喜怒有節(jié)制,解除憂思焦慮,保持心情舒暢睡前不喝咖啡濃茶,避免過度興奮,口服棗仁安神膠囊
病情分析:
考慮是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),建議服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物谷維素、刺五加、維生素B1同時(shí)應(yīng)當(dāng)多吃瓜果蔬菜補(bǔ)充維生素較好。
指導(dǎo)意見:
也可以服用中成藥安神寶,養(yǎng)血清腦顆粒,健腦口服液等治療效果也很明顯。平時(shí)可以多參加體育鍛煉,有利于改善癥狀。
病情分析:
你好,從你描述的情況來看,你是由于患有焦慮癥而導(dǎo)致的失眠多夢
指導(dǎo)意見:
建議你到當(dāng)?shù)鼐駥?漆t(yī)院神經(jīng)癥門診就診,以進(jìn)一步明確診斷,及早干預(yù)或系統(tǒng)治療
以上是對“失眠緊張焦慮了怎么辦?”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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