健康咨詢描述: 22歲上班族,身體素質(zhì)不太好,經(jīng)常有小病小痛,免疫力不高,亞健康的基本問題都有吧,希望可以改善體質(zhì)。
想得到的幫助: 有朋友推薦一款保健品叫復(fù)方阿膠漿,想試一試怎么樣,請(qǐng)問復(fù)方阿膠漿可以提高免疫力水平嗎?
病情分析:
你好,根據(jù)你的癥狀敘述,復(fù)方阿膠漿雖說有補(bǔ)益氣血的作用,但是平時(shí)的飲食習(xí)慣,體育運(yùn)動(dòng)也是必不可少的。
指導(dǎo)意見:
建議,忌食辛辣油膩生冷等刺激性的食物,注意休息,規(guī)律飲食,保持心情舒暢,避免熬夜,多吃蔬菜和水果,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)自身免疫力,慢慢改善,祝您新年快樂。
病情分析:
你好,女性的話也是可以服用阿膠的,但是你現(xiàn)在年齡還小,也不必太進(jìn)補(bǔ)。
指導(dǎo)意見:
注意好自身的生活起居規(guī)律,少吃辛辣刺激的食物,清淡飲食,多補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白,營(yíng)養(yǎng)均衡,適當(dāng)結(jié)合運(yùn)動(dòng),一般逐漸還是會(huì)改善的。
病情分析:
你好。復(fù)方阿膠漿是補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥物,經(jīng)常的服用可以增加抵抗力。
指導(dǎo)意見:
建議應(yīng)該持續(xù)的定時(shí)定量的服用,避免,間歇性地服用。同時(shí)配合鍛煉,可有效地改善機(jī)體的免疫能力。
以上是對(duì)“免疫力低的人吃復(fù)方阿膠漿可以提升身體素質(zhì)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
合理安排工作,適時(shí)緩解過度緊張和壓力,調(diào)整好休息和睡眠,改變不良生活方式和習(xí)慣,從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。
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