手和腳特別是腳冬天總是冰涼
女 | 17歲 2017-01-25 19:49:25
1人回復(fù)
來自青島市
健康咨詢描述： 17歲 手腳 尤其是腳不管穿再多總是冰涼 這是怎么了
想得到的幫助： 這是怎么了 該怎么做才能好
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2022-12-30 18:24:44 我要投訴
冬天手腳冰涼不排除氣血虛弱對(duì)筋肉肢體溫煦作用減弱，或者陽虛衛(wèi)外作用減弱易感受風(fēng)寒之邪侵襲有關(guān)，平時(shí)飲食中注意增加營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)飲食牛羊肉，多運(yùn)動(dòng)，循序漸進(jìn)，每天至少堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)以促進(jìn)血液循環(huán)及抵御外寒。
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