健康咨詢描述: 你好,身高在162厘米,體重在47千克,算正常嗎?是偏瘦了?還是怎么滴?
病情分析:
你好,標(biāo)準(zhǔn)體重(公斤)=身高(厘米)-105。標(biāo)準(zhǔn)體重增加或減少10%均屬正常體重范圍,如超過標(biāo)準(zhǔn)體重10%為超重,超過20%應(yīng)視為肥胖。你這個(gè)情況是偏瘦的
指導(dǎo)意見:
建議,在攝入足夠蛋白質(zhì)的情況下,宜多進(jìn)食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖類等)較豐富的食物.這樣,多余的能量就可以轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存于皮下,使瘦弱者體態(tài)健壯起來.胃腸功能較弱的話,可選擇雞,鴨,魚,羊的肝臟來食用,除此,魚類也易消化和吸收.
病情分析:
你好,根據(jù)你的問題,身高1.62米,體重47千克,體重指數(shù)為17.9,屬于偏瘦
指導(dǎo)意見:
可以口服歸脾合劑調(diào)理脾胃,一日三餐要有規(guī)律,適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,不要刻意去減肥
病情分析:
你好,你目前的身高,體重,屬于正常范圍,不需要做特殊處理。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)保持良好健康的生活方式,要多吃新鮮蔬菜和水果,平時(shí)要保持適量的運(yùn)動(dòng)。
以上是對(duì)“你好,身高在162厘米,體重在47千克,”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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