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減肥過度導(dǎo)致月經(jīng)不正常怕冷怎么辦

女 | 17歲 2017-01-23 16:55:13 3人回復(fù) 來自常德市

健康咨詢描述: 我17歲,減肥大概半年了,前階段是用運(yùn)動的方法瘦的,后來就有點(diǎn)節(jié)食,就是不怎么吃飯也不怎么吃肉,但現(xiàn)在冬天里很怕冷,手腳總是冰涼,在空調(diào)房里都不暖和,還有我大概已經(jīng)有3個月左右沒有來過月經(jīng)了,我現(xiàn)在該怎么調(diào)理啊

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余波
余波 溫州醫(yī)科大學(xué)附屬眼視光醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 白內(nèi)障,青光眼,視神經(jīng)炎,眼瞼病,眼外傷 幫助網(wǎng)友:7230稱贊:191
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2017-01-23 17:27:39 我要投訴

      病情分析:
      月經(jīng)不來,與你過度節(jié)食導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議你喝點(diǎn)紅糖生姜水,多吃一些牛羊肉,口服益氣養(yǎng)血口服液進(jìn)行補(bǔ)氣養(yǎng)血改善癥狀。
      

孫傳利
孫傳利 二級公共營養(yǎng)師 擅長: 糖尿病,高血壓,高脂血癥,腸胃炎,骨質(zhì)疏松,膽結(jié)石 幫助網(wǎng)友:29579稱贊:34
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2017-01-23 17:29:30 我要投訴

      病情分析:
      不要暴飲暴食,不要偏食挑食,三餐定時定量,飲食規(guī)律和清淡,每天吃到12種食材
      指導(dǎo)意見:
      飲食上面要食物多樣,不要暴飲暴食,不要偏食挑食,飲食規(guī)律和清淡,每天吃到12種以上的食材
      

邴林
邴林 其他 擅長: 兒童青少年普通心理問題 幫助網(wǎng)友:9452稱贊:7
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2017-01-23 17:38:22 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的情況是有節(jié)食減肥,導(dǎo)致的月經(jīng)推遲不調(diào)癥狀出現(xiàn)
      指導(dǎo)意見:
      建議您積極地注意飲食營養(yǎng)均衡,考慮到您的年齡正處于青春發(fā)育高峰期慎重選擇,可以看一下中醫(yī)明確一下進(jìn)行調(diào)理祝健康
      以上是對“減肥過度導(dǎo)致月經(jīng)不正常怕冷怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2017-01-23 17:59 ask744424130k 追問

那怕冷怎么辦呢

2017-01-23 18:26醫(yī)生回答:

您好,建議您做注意保暖增加運(yùn)動鍛煉,多吃點(diǎn)熱量高的食物祝健康

2017-01-23 18:53 ask744424130k 追問

嘿嘿…能不能舉一些熱量高的食物的例子

2017-01-23 18:55醫(yī)生回答:

您好,冬日的話可以多吃點(diǎn)牛羊肉,增加運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)科學(xué)健身祝健康

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