下巴的肉松弛，怎么把下巴下的肉減掉，讓下

      你好，根據(jù)你的描述，下巴的肉很松弛，你要進行全身運動，比如跑步，每天再做咀嚼肌的鍛煉，嚼口香糖，勤按摩下巴，勤做頸部運動。
      

      你好，你說的情況我已經(jīng)基本了解，一般來說減肥最有效的方法是運動，尤其是慢跑，建議你多參加體育活動，跑步跳繩等，希望我的回答能夠幫助到你。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您上述的情況來看，考慮你可以去醫(yī)院治療的。
      指導意見：
      建議您可以去醫(yī)院檢查一下，可以做面部提升手術治療，觀察看看，祝你健康。
      
      以上是對“下巴的肉松弛，怎么把下巴下的肉減掉，讓下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      那你減肥，各地方的肉少了，下巴上的肉也少了呢。調(diào)整飲食結構。
      指導意見：
      不能吃煎炸食物，不能喝飲料，少吃面食，每天油不超過23ml，饅頭不超過2個。
      

      病情分析：
      您的情況主要還是不良的飲食和生活習慣引起的贅肉，與您體質(zhì)也是有關系。
      指導意見：
      您現(xiàn)在的情況首先還是需要全身減肥的，不可能局部減肥，您需要控制飲食的，然后就是大量的運動的。