怎么能把下巴的肉減掉

      這種情況如果說患者想要瘦下巴的話，個人建議患者治療上是需要堅持合理的運動的，這種情況個人建議患者治療上，首先要注意采取適當(dāng)?shù)挠醒踹\動，建議飲食也要注意清淡營養(yǎng)運動，每天堅持40分鐘以上，只有整體的減輕體重才能瘦下來。

      首先要控制飲食，多吃新鮮水果蔬菜及高蛋白低熱量的食物，然后就是平時應(yīng)該抬頭挺胸，再者需要增強有氧鍛煉，每天進行半小時以上的慢跑，快走跳繩等等，增加身體消耗與代謝。