健康咨詢描述: 我是一名拳擊運(yùn)動員,身體很壯,我天天在學(xué)校幻想我身材好,身材也好,沒有一天不幻想,而且天天睡前不自然的去幻想我想要完成的事,邊幻想邊睡覺,不幻想就睡不著,在家呢,因為我是獨(dú)身子,但家里從不對我嬌生慣養(yǎng),在家很孤單,但天天幻想我是千金朋友常?,F(xiàn)在其中,每天醒來就想,想著到睡,完全不由控制
想得到的幫助: 我想不再幻想
病情分析:
您好,根據(jù)你的描述患有幻想癥。是精神壓力大、思慮過度家庭環(huán)境因素引起的精神癥狀。
指導(dǎo)意見:
治療建議是合理的作息時間,不要熬夜,減輕壓力,調(diào)整心態(tài)。及時到心理科就診,恢復(fù)比較慢,要有信心,僅供參考。
病情分析:
你好目前的年紀(jì)正處于青春發(fā)育期,好幻想,也是這個年齡段的特征,有自己的偶像,期待自己的理想,這是正常的心理現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見:
積極面對,保持樂觀,開心地學(xué)習(xí)和生活,做自己感興趣的事情,充實(shí)自己,發(fā)展自己,祝你健康快樂。
病情分析:
你好,是不是現(xiàn)實(shí)中對自己的很多方面都不夠接納呢?人往往是在現(xiàn)實(shí)中得不到滿足才會訴諸于幻想。
指導(dǎo)意見:
你也意識到了幻想的狀態(tài)對自己的生活產(chǎn)生了一定影響,想要克制這種行為需要做系統(tǒng)深入的心理咨詢,可以尋求心理咨詢師的一對一指導(dǎo)。
以上是對“愛幻想,隨時隨地,融入其中”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
17歲處于青春發(fā)育期,自我意識增強(qiáng),煩惱增多,對未來生活充滿幻想,這是一種正常的心理現(xiàn)象,希望你不要過分擔(dān)心。
指導(dǎo)意見:
在生活中希望你學(xué)會調(diào)試自己的情緒,不要過分關(guān)注自己的想法,忽視它,這種想法得不到及時的強(qiáng)化也會慢慢的消退。業(yè)余時間,經(jīng)常和樂觀開朗的朋友溝通交流,經(jīng)常做一些自己感興趣的事情轉(zhuǎn)移注意力,經(jīng)常到戶外散散步,參加一些娛樂健身活動,和家人朋友聊一些開心的話題,豐富自己的業(yè)余文化生活,努力使自己忙碌起來,充實(shí)起來,以積極樂觀的心態(tài)去面對生活。也可以輔助心理咨詢治療。
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