健康咨詢描述: 我昨晚明明記得我是睡在床頭的,醒來自己好好的頭在床尾好好躺著。我以前睡覺有過會睡歪。但是第一次從床頭調(diào)換了方向到床尾。這是什么原因呢?我的家人不可能到我房間里呀,而且我是開燈睡的。
病情分析:
您好,根據(jù)您所說的這種情況,最近睡眠的質(zhì)量,如何,有沒有失眠現(xiàn)象?
指導(dǎo)意見:
根據(jù)您所說的這種情況,應(yīng)當(dāng)注意休息,合理飲食,保持心情舒暢,避免焦慮緊張。
病情分析:
你好,你所說的這種情況不屬于醫(yī)學(xué)問題,你可以仔細觀察自己的生活習(xí)慣。
指導(dǎo)意見:
建議你平時保持良好健康的生活方式,多吃新鮮蔬菜和水果,平時要多做運動。
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