健康咨詢描述: 前天做了一個小時運動,第二天腿特別疼,并且逛半天街,今天腿感覺更嚴重了
病情分析:
你的情況一般考慮是外力導致腿部肌肉組織酸脹,疼痛等情況
指導意見:
建議使用跌打藥酒,紅花油等外涂按摩,口服雙氯芬酯片,軟骨素,同時避免劇烈運動
我總感覺小腿內(nèi)側(cè)筋突突跳
你的情況最好去醫(yī)院專業(yè)科室檢查一下比較好,網(wǎng)絡只是提供咨詢服務而已
病情分析:
你好,從你描述的情況來看,你目前的腿疼的不適,主要是乳酸產(chǎn)生過多而引起的。
指導意見:
你好,多注意休息,避免過多的勞累,可以洗熱水澡等,一般是可以達到一定的緩解的。
指導意見:
這種情況考慮運動引起的肌肉勞損,不會影響什么的,不必緊張,需要注意休息,可以口服活血止痛藥物藥物,飲食清淡一些,少吃辛辣刺激性食物。
以上是對“運動過度,三天了腿依然很疼,不敢蹲”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你現(xiàn)在的情況考慮是一次大量運動引起的肌肉反應!
指導意見:
建議你近期不要做劇烈運動,休息一段時間就好了,也可以堅持運動,堅持一周也可以不疼了!
病情分析:
你好,根據(jù)你敘述的情況分析。你一下運動量過大引起的肌肉疼痛。
指導意見:
現(xiàn)在這種情況可以慢慢地按摩腿上的肌肉。如果家里有活絡油或者紅花油,也可以適量搽一點,然后洗澡的時候可以洗比較熱的熱水澡,促進血液循環(huán),有利于恢復。以后做運動之前一定要先做預備運動,這樣以后才不至于疼痛。
要不要做按摩按一按,自己按能行嗎
可以去按摩,但是自己也可以按,只要松動一下肌肉應該沒問題。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,請問是膝關節(jié)疼痛嗎?你的情況建議減少膝關節(jié)活動,同時可口服活血止痛膠囊,塞來昔布膠囊。
指導意見:
根據(jù)你的描述,請問是膝關節(jié)疼痛嗎?你的情況建議減少膝關節(jié)活動,同時可口服活血止痛膠囊,塞來昔布膠囊。
小腿內(nèi)側(cè)疼,感覺是筋疼
如果是這樣,可以做一下小腿按摩。
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