嘴長時間不動，一動牙的左右兩面就開始嘎嘎

      病情分析：
      根據(jù)患者的描述來分析應該考慮，下頜關節(jié)炎導致的可能性，以及存在關節(jié)的功能紊亂。還有得注意牙齦炎等疾病。
      指導意見：
      不要吃硬的食物保持患處的清潔，避免寒冷刺激，考慮口服布洛芬片，甲硝唑片等藥物來進行治療，效果不好的話應該到口腔科進行診治。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況應該是顳頜關節(jié)炎，多數(shù)與咬硬物及無菌性炎癥有關
      指導意見：
      建議避免咬硬物，如核桃之類；有條件的話可以做物理治療，如超短波治療，或者在家用熱水袋包毛巾熱敷