如何保健養(yǎng)生可以促進(jìn)身體健康？

      每個(gè)人所處的環(huán)境，條件，年齡，等情況不盡相同，所以可以采取不同的方法。作為年輕人應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉，勤用腦勤動(dòng)手；杜絕煙酒，特別是煙；合理飲食，不暴飲暴食；節(jié)制性欲，養(yǎng)精集蓄；勤于工作，善待生活；寬容大度，保持良好的心態(tài)。
      

      每個(gè)人所處的環(huán)境，條件，年齡，等情況都不相同，所以要采取不同的方法.
      

      注意飲食調(diào)配，體能鍛煉，生活等有規(guī)律
      
      以上是對(duì)“如何保健養(yǎng)生可以促進(jìn)身體健康？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！