黑眼圈比較嚴(yán)重保持充足睡眠可以消除嗎

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，你這種情況就是因?yàn)槟汩L(zhǎng)時(shí)間熬著玩手機(jī)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      長(zhǎng)時(shí)間熬夜睡眠不足導(dǎo)致的黑眼圈，建議你每天按時(shí)睡覺(jué)，保證充足的睡眠，每天晚上睡覺(jué)前用熱毛巾敷敷眼
      

      病情分析：
      你好你好嗯你的情況可能就是，手機(jī)的一個(gè)，依賴癥，就是有一些，嗯，王穎的，早知道一個(gè)睡眠不足，然后，經(jīng)常會(huì)睡不著，現(xiàn)在開(kāi)始有可能會(huì)改善，但是你要有自制力
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你，嗯，每天少玩，十分鐘嗯，手機(jī)也不要說(shuō)一下子就斷，慢慢的改善，然后這樣的話把關(guān)注都放在自己改善的部分不要去盯著自己，睡眠不好啊，或者一些負(fù)面的，事情來(lái)關(guān)注好嗎？
      

      病情分析：
      長(zhǎng)期熬夜，以及睡前玩手機(jī)都容易導(dǎo)致黑眼圈，你的年齡較為年輕，產(chǎn)生黑眼圈的原因主要是眼部疲勞導(dǎo)致眼周血流淤滯。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      消除黑眼圈一定要注意眼部休息，避免用眼過(guò)度，避免熬夜，少玩手機(jī)，使用手機(jī)一段時(shí)間后應(yīng)休息一段時(shí)間，并且可以用熱毛巾熱敷一下眼部。
      醫(yī)生詢問(wèn)：
      眼部是否有紅腫，癢痛的癥狀？
      
      以上是對(duì)“黑眼圈比較嚴(yán)重保持充足睡眠可以消除嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好！根據(jù)你的描述，一般黑眼圈多與休息不好，睡眠不足有關(guān)系。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，不熬夜。保證充足的睡眠。