最近比較煩躁，心情很累，睡不著覺，該怎么

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，可能由于工作生活壓力大，思慮過(guò)重，經(jīng)常熬夜，導(dǎo)致睡眠障礙。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議規(guī)律生活，不要熬夜，保證晚上11點(diǎn)至凌晨五點(diǎn)的有效睡眠，腳踏實(shí)地，找準(zhǔn)自己喜歡的事情，堅(jiān)持做，就會(huì)做出名堂來(lái)。
      

      病情分析：
      你好考慮是神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂引起的睡不著等癥狀
      指導(dǎo)意見：
      可以服用安神補(bǔ)心片和谷維素，刺五加片治療觀察看看，避免勞累情緒激動(dòng)受風(fēng)寒著涼
      
      以上是對(duì)“最近比較煩躁，心情很累，睡不著覺，該怎么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！