讀書壓力很大快瘋
女 | 14歲 2015-12-26 10:18:00
1人回復(fù)
來自香港特別行政區(qū)
健康咨詢描述： 每次考試前我都會超害怕，害怕會生病，害怕溫習(xí)。有時(shí)候會失眠，睡到一半的時(shí)候醒來，有時(shí)候睡著了就發(fā)惡夢。真的超害怕！我還有很多很多年的書要讀，但是卻找不到解決的原因。一直給自己壓力。有時(shí)候還會頭暈！真的想徹底解決這個(gè)問題！不能夠再讓自己這樣！以前的我很開心的~現(xiàn)在看到自己也覺得好心痛為什么會變這樣！還有我想問一下如果緊張的話，是不是會出現(xiàn)肚瀉的情況？現(xiàn)在心里總是很怕很怕的，酸酸的感覺，我要怎樣才能夠把這種感覺消除......我想變回以前的我！拜托醫(yī)生詳細(xì)解答真的謝謝你！
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
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生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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