心里總會亂想沒有精神做其它事情

      注意觀察看看，不要熬夜勞累過度少吃甜食油炸食品低鹽低脂飲食習慣。可以查查血常規(guī)C反應蛋白血沉，凝血四項檢查?？纯纯谇豢漆t(yī)生，面診后辨證論治治療，配合中藥調(diào)理效果更好的。

      病情分析：
      你的情況一般考慮是壓力導致的憂郁癥的情況，屬于輕度的
      指導意見：
      建議最好去醫(yī)院心身科做一下心里輔導同時服用黛力新，平時注意自我調(diào)節(jié)心情

      病情分析：
      您好，您是由于過度焦慮緊致導致的，不要太擔心，平時需要放松心情，不要想太多
      指導意見：
      建議多參加社交活動，多與朋友交流溝通，轉(zhuǎn)移注意力到有興趣的上面，就不會出現(xiàn)這些情況了
      以上是對“心里總會亂想沒有精神做其它事情”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      喜歡亂想是因為平時總是上網(wǎng)檢查，對號入座，給自己貼標簽……唯恐貼的不夠準確，只要有一點相似的就又開始恐懼害怕……這樣反復對比的結(jié)果是自己嚇自己到真的有病了為止！
      指導意見：
      平時轉(zhuǎn)移注意力，關(guān)注當下最重要的、正在做的事情上！常和朋友聊聊天，聚聚。逛逛街，旅游爬山……總之讓自己生活充實開心快樂