健康咨詢描述:
我一個月前左側(cè)髕骨骨折,有少量積液,因?yàn)闆]有移位,所以醫(yī)生讓我戴支具回家休養(yǎng)。前幾天家長去醫(yī)院,醫(yī)生說現(xiàn)在可以開始練習(xí)走路了。我在家試了一下,發(fā)現(xiàn)有幾個問題。
1.膝蓋還沒有完全消腫,站直的時候感覺膝蓋里有東西,想站直比較困難,這個是正?,F(xiàn)象嗎,還是說我膝蓋還沒有恢復(fù)好,還有炎癥?
2.練習(xí)走路之前需不需要進(jìn)行肌肉鍛煉,還是直接就扶著桌子開始走。我這幾天基本是靠右腳先移動,然后骨折的腿再踩下去的,踩下去的感覺和踩棉花一樣,一點(diǎn)力都沒有。我不敢用力太大,怕到時候膝蓋又扭了。請問走路訓(xùn)練是這樣練的嗎,還是要加大力度?
3.網(wǎng)上有很多人在練膝蓋彎曲,這個彎曲是等我能走了之后再練,還是現(xiàn)在要慢慢練起來?
問題比較多,謝謝醫(yī)生的回答!
想得到的幫助: 如何治療,謝謝醫(yī)生
病情分析:
根據(jù)你的描述,你感覺站起來是膝蓋里有東西,那說明你關(guān)節(jié)腔里的炎性液體還沒完全吸收了,本身關(guān)節(jié)腔液就吸收慢,另外感覺腳像踩了棉花說明長時間不活動,血液循環(huán)不好造成的!
指導(dǎo)意見:
建議你尊醫(yī)囑堅持復(fù)健鍛煉,早期鍛煉的話肌肉會比較僵硬,你的先把肌肉慢慢按摩的熱了再下地活動,剛開始活動會比較疼,你可以適當(dāng)?shù)幕顒觿e太勞累!
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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