怎么可以長高

      你到醫(yī)院拍個(gè)骨骼線片子，看看有沒有閉合，如果閉合了那就不可能再長高的，如果沒有閉合，咱們通過加強(qiáng)營養(yǎng)喝上牛奶，補(bǔ)充鈣片，同時(shí)多參加跑步，打球等運(yùn)動(dòng)就可以長個(gè)子的。
      

      16周歲男性身高162㎝屬于正常偏矮身高。若存在影響身高增長的疾病因素，需要進(jìn)行相應(yīng)治療，而不是口服所謂的“增高藥”。若不存在疾病因素，通過均衡營養(yǎng)、充足的夜間睡眠及有效的有氧運(yùn)動(dòng)改善身高增長。目前不存在可以直接促進(jìn)身高增長的口服藥物。
      
      以上是對(duì)“怎么可以長高”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      吃的哲學(xué)在于營養(yǎng)均衡，營養(yǎng)充分很容易，難的是要保證重要元素的攝取可以達(dá)到最好配置。所以營養(yǎng)篇第一課就是千萬別偏食，
      指導(dǎo)意見：
      增高的重要秘訣就是要特別補(bǔ)是蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素，其中魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，應(yīng)注意多補(bǔ)充。牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等是含鈣、磷豐富的食物?！?br />      

      病情分析：
      多做跳躍動(dòng)作，打籃球是很能夠長高的方法。對(duì)你的小腿一樣有作用另外要補(bǔ)充鈣離子，可以喝骨頭湯。
      指導(dǎo)意見：
      牛奶是很好的營養(yǎng)源，每天一杯，多吃豆類，飯菜葷素搭配，最忌偏食，跳繩也有助于長高。
      

      病情分析：
      你好，要想充分發(fā)揮長高潛能，就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.機(jī)不可失，如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的。
      

      病情分析：
      你好，你的情況是想增高，那么能否長高主要根據(jù)您的骨骺是否已經(jīng)閉合。
      指導(dǎo)意見：
      如果您的骨骺已經(jīng)閉合了，那么無論您是用藥還是其他的方式，增高的效果都不會(huì)好，但是如果骨骺線沒有閉合，那么您通過運(yùn)動(dòng)或者一些輔助的藥物等方法可以提高身高。
      以上是對(duì)“怎么可以長高”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      身高發(fā)育和遺傳營養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)有一定關(guān)系，后天可以適當(dāng)調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      建議適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)，并且增強(qiáng)體育鍛煉，對(duì)于促進(jìn)身高的發(fā)育，有一定的幫助作用。