健康咨詢(xún)描述: 補(bǔ)血的水果有哪些呢,都說(shuō)櫻桃含鐵高,但是吃了好多好像都沒(méi)有什么用,是不是我的補(bǔ)血方法不對(duì)?:
想得到的幫助: 補(bǔ)血的水果有哪些,怎么補(bǔ)血
病情分析:
鐵是生血的營(yíng)養(yǎng)元素,補(bǔ)鐵等于補(bǔ)血,補(bǔ)血的水果要選擇含鐵高,如紅棗、櫻桃、菠蘿、葡萄、桂圓、荔枝等,同時(shí)也要多吃動(dòng)物性食物。
指導(dǎo)意見(jiàn):
水果的鐵是非血紅素鐵,不利于人體吸收,因此不要過(guò)度依賴(lài)于水果補(bǔ)血,應(yīng)搭配肉類(lèi)食用,同時(shí)要注意的是,貧血嚴(yán)重時(shí),食物補(bǔ)鐵是不能滿(mǎn)足鐵的需求,這個(gè)時(shí)候需要服用一些補(bǔ)鐵補(bǔ)血的制劑,如鐵之緣片,補(bǔ)鐵生血增加營(yíng)養(yǎng),對(duì)改善氣色不佳、精神不好等方面有很好幫助,希望我的回答能幫到你,祝好。
病情分析:
補(bǔ)血的水果主要有獼猴桃,石榴,櫻桃,橘子,對(duì)于補(bǔ)血有很好的作用,另外注意食補(bǔ),多吃紅棗,阿膠,紅糖,豬肝,菠菜,花生,瘦肉等,最好鐵鍋?zhàn)鲲埐?br /> 指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你去醫(yī)院做個(gè)血液常規(guī)化驗(yàn),如果血色素低,建議食補(bǔ)與藥物相結(jié)合,使用補(bǔ)鐵顆粒或阿膠補(bǔ)血口服液,祝你健康快樂(lè)!
以上是對(duì)“補(bǔ)血的水果有哪些,怎么補(bǔ)血”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
補(bǔ)益氣血,滋陰潤(rùn)肺。用于氣血兩虛所致的久病體弱、...[說(shuō)明書(shū)]
主要用于治療小細(xì)胞肺癌,惡性淋巴瘤,惡性生殖細(xì) ...[說(shuō)明書(shū)]
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