得了乳腺增生了要多吃些什么呢

      你好很高興為你解答問(wèn)題，根據(jù)你的情況分析，應(yīng)該是一個(gè)乳腺增生的問(wèn)題?_??一般情況下是一個(gè)正常的生理性的問(wèn)題，建議還是不要太擔(dān)心了，建議你每天有一個(gè)好心情，快快樂(lè)樂(lè)開(kāi)開(kāi)心心每一天！另外一個(gè)就是建議你口服消遙丸和消乳散結(jié)膠囊看看吧，
      

      病情分析：
      你好，這位朋友，你說(shuō)，近段時(shí)間無(wú)明顯誘因出現(xiàn)了乳房脹痛，月經(jīng)前后均有疼痛情況。醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)患了乳腺增生。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      乳腺增生是育齡期婦女常見(jiàn)的乳腺疾病，可以口服乳癖消緩解癥狀。平時(shí)要注意乳房的保護(hù)，佩戴合適的胸罩，不要過(guò)緊也不要過(guò)松，晚上睡覺(jué)的時(shí)候不戴著胸罩睡覺(jué)。保持情緒平穩(wěn)，不生氣，生氣也會(huì)引起女性發(fā)生乳腺疾病。不吃油膩辛辣刺激性的食品。
      

      你好，1、保持舒暢的心情、樂(lè)觀的情緒。2、改變飲食結(jié)構(gòu)，防止肥胖，少吃油炸食品，動(dòng)物脂肪，甜食及過(guò)多進(jìn)補(bǔ)食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。3、生活規(guī)律、勞逸結(jié)合，保持和諧的性生活。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌可以對(duì)乳腺增生的預(yù)防起到一定作用。4、多運(yùn)動(dòng)，防止肥胖提高免疫力。
      
      以上是對(duì)“得了乳腺增生了要多吃些什么呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！