晚上睡覺(jué)總是失眠會(huì)不會(huì)神經(jīng)衰弱了？

      病情分析：
      女性，32歲，你這是由于工作壓力負(fù)荷過(guò)大，引起了失眠，然后你又擔(dān)心這樣下去，會(huì)不會(huì)發(fā)生神經(jīng)衰弱。你這是壓力導(dǎo)致的失眠和焦慮狀態(tài)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你需要心理減壓，否則這樣繼續(xù)下去是會(huì)引起失眠的，如果長(zhǎng)期失眠也可能會(huì)發(fā)生神經(jīng)衰弱樣癥狀。心理減壓的方法：例如尋求支持資源，重新安排工作狀態(tài)，優(yōu)化工作程序和方法，提高效率，因繁就簡(jiǎn)，也可以探討降低目標(biāo)，把標(biāo)準(zhǔn)定得相對(duì)更客觀現(xiàn)實(shí)一些，還可以多學(xué)會(huì)傾訴，把自己承受的壓力想信度高的領(lǐng)導(dǎo)，同事，朋友或者家人傾訴一番，說(shuō)出來(lái)是很好的一種緊張和壓力的宣泄，大家會(huì)體諒也會(huì)為你想辦法的。此外，建議最近多聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，緊張之余唱歌，跳跳舞，散步，來(lái)舒緩身心，放松心情，這樣去調(diào)解壓力得到減緩，或許再到晚上你就睡得還可以了。
      

      神經(jīng)衰弱是與精神心理因素相關(guān)的神經(jīng)癥，也與個(gè)人的人格特征有關(guān)，表現(xiàn)為精神易興奮，又容易疲勞，失眠，記憶力下降，緊張性頭痛，一般需要心理治療和藥物治療。
      

      你描述的狀況主要是睡眠障礙，伴發(fā)焦慮抑郁情緒，睡眠障礙是精神衛(wèi)生專(zhuān)科疾病常見(jiàn)表現(xiàn)，包括入睡困難早醒睡眠淺易醒等，建議到正規(guī)醫(yī)院的精神衛(wèi)生專(zhuān)科就診治療，平時(shí)進(jìn)行一些放松訓(xùn)練緩解情緒。
      
      以上是對(duì)“晚上睡覺(jué)總是失眠會(huì)不會(huì)神經(jīng)衰弱了？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好！失眠障礙患者均應(yīng)首先接受失眠認(rèn)知行為治療（CBT-I）；對(duì)于單獨(dú)使用CBT-I治療無(wú)效的慢性失眠成年患者，再由醫(yī)生及患者共同商討決定是否采用藥物治療。
      

      您好，根據(jù)你敘述的癥狀，你這好像是有點(diǎn)神經(jīng)衰弱，是一類(lèi)精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經(jīng)癥性障礙。一般情況下夜間則不易入睡、多夢(mèng)、易醒、失眠等。