健康咨詢(xún)描述: 沒(méi)有上下蹲之前只跑步膝蓋一直沒(méi)痛過(guò)聽(tīng)說(shuō)上下蹲可以使屁股變翹就開(kāi)始做而且是很快的上下蹲開(kāi)始的兩個(gè)星期都不痛但某一天下蹲時(shí)膝蓋就響了過(guò)幾天膝蓋就動(dòng)的時(shí)候也痛了。。 我已經(jīng)好幾天沒(méi)敢跑步和下蹲現(xiàn)在我還能跑步嗎什么時(shí)候能下蹲什么時(shí)候能康復(fù)
病情分析:
膝關(guān)節(jié)屈伸和旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)發(fā)出聲音和震動(dòng)稱(chēng)為彈響膝,
指導(dǎo)意見(jiàn):
單純的關(guān)節(jié)彈響沒(méi)有任何痛苦,不需進(jìn)行治療。
過(guò)度下蹲后膝蓋會(huì)痛不明顯的痛上樓梯有明顯的痛 它什么時(shí)候會(huì)好呢^ω^
如果比較輕微,沒(méi)有運(yùn)動(dòng)障礙以及疼痛感時(shí)一般不予特殊處理。日常注意多吃蔬菜,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)即可。慢慢就會(huì)恢復(fù)。祝你健康
病情分析:
這情況建議服用芬必得或者扶他林等來(lái)治療,
指導(dǎo)意見(jiàn):
也建議到具體看看中醫(yī),中醫(yī)治療要由醫(yī)生辯證進(jìn)行,各人體質(zhì)不同,用藥也會(huì)有加減的,
過(guò)度上下蹲之后膝蓋才開(kāi)始響的之前上下蹲也不痛 之后才開(kāi)始痛休息幾天痛感不那么明顯可是上下樓梯還是痛
考慮肌肉拉傷的可能,
病情分析:
您好,就您的描述來(lái)看,您可能是膝關(guān)節(jié)頻繁和劇烈的屈伸動(dòng)作,導(dǎo)致的肌肉勞損,出現(xiàn)的疼痛,應(yīng)該問(wèn)題不大,
指導(dǎo)意見(jiàn):
您好,建議您注意休息,必要時(shí)到醫(yī)院就診,可以進(jìn)行局部理療等治療,希望我的回答能幫到您。
以上是對(duì)“每天跑完步接著上下蹲過(guò)幾天膝蓋突然上下”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
局部治療熱敷可以嗎我想知道這段時(shí)間期間我還能慢跑嗎什么時(shí)候才能再下蹲
近期減少運(yùn)動(dòng)量,可以熱敷,注意休息,希望我的回答能幫到您。
用于緩解肌肉、軟組織和關(guān)節(jié)的輕至中度疼痛。如:緩...[說(shuō)明書(shū)]
適用于緩解下列癥狀:牙痛、頭痛、原發(fā)性痛經(jīng),肩痛...[說(shuō)明書(shū)]
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