不知道怎么樣克服心里緊張的口吃
健康咨詢描述： 醫(yī)生，你好！我說(shuō)話的時(shí)候一緊張就有點(diǎn)口吃了，特別在人多的地方，有時(shí)候要說(shuō)那個(gè)字，就一直發(fā)不出來(lái)，有時(shí)候說(shuō)一句話，斷斷續(xù)續(xù)的說(shuō)兩三遍才說(shuō)完！我去看過(guò)口腔科，醫(yī)生說(shuō)舌系帶并不短，就說(shuō)我是心里因素和不適應(yīng)大場(chǎng)面所導(dǎo)致的緊張！我一直都克服不了！所以請(qǐng)醫(yī)生給我點(diǎn)建議。這樣嚴(yán)重影響到我的生活了！
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病情分析：
你好.目前口吃治療多集中在非藥物治療上,有言語(yǔ)訓(xùn)練、心理治療、生物電反饋節(jié)拍器、改變發(fā)聲方法、延遲語(yǔ)音反饋方法、聲音掩蔽法等等.
指導(dǎo)意見(jiàn)：
治療應(yīng)針對(duì)個(gè)體各自的特點(diǎn)、性格、情緒和行為等的不同.選用適合個(gè)體的治療方法.
看完口腔科，我就去看了心里科了！醫(yī)生說(shuō)我有輕度抑郁癥！說(shuō)是我只是心里一直想著口吃，自己一直介意自己！才會(huì)說(shuō)話的時(shí)候都會(huì)注意著小心翼翼著！
1）首先要解除說(shuō)話時(shí)的緊張情緒.并注意消除不良刺激.（2）加強(qiáng)說(shuō)話訓(xùn)練：比如讀報(bào)紙、聯(lián)系唱歌等都很有效果.（3）要去一次神經(jīng)科.除外一下腦部的功能障礙.（4）讓心理咨詢師做心里疏導(dǎo).讓他放松精神.克制自己的口吃.關(guān)鍵自己的口吃.關(guān)鍵在于自己的意念.堅(jiān)持改正自己的這個(gè)壞習(xí)慣.我想會(huì)成功了.
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