健康咨詢描述:
看看我是不是糖尿病,還需要化驗啥,需要注意什么,怎么恢復正常。
7月份體檢時空腹血糖15.3,后來醫(yī)生讓我控制飲食+運動鍛煉。下面是鍛煉2個月后化驗的單子
第一天空腹7.4.餐后6.13
第二天空腹6.71 餐后8.3:
想得到的幫助: 看看確診是不是糖尿病
你現在的血糖是有一點高的,但并不是很嚴重,你的情況,需要到醫(yī)院檢查血糖動態(tài),最好再查下胰島素分泌,如果是糖尿病,你的年齡還不大,可以采用降糖藥來控制血糖,平時多注意鍛煉。飲食方面多吃大葉的綠色蔬菜,肉類食用一點白肉,比如雞肉和魚肉,水果可以吃一點含果膠多的,比如蘋果、桃子、橙子等。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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