病情分析:
在精神上要學會自我放松,在飲食上也應(yīng)做一些調(diào)節(jié),比如睡前喝點牛奶有助于入眠;
指導(dǎo)意見:
或在睡前將一湯匙食醋倒入一杯冷開水中喝下,也會使人容易入睡。在煩躁而不容易入眠時,可喝糖水,使體內(nèi)產(chǎn)生大量血清素,亦可助眠。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,失眠多夢,可能是跟腎虛有關(guān)系?
指導(dǎo)意見:
另外一個,也可能是跟神經(jīng)衰弱,有關(guān)這個需要去醫(yī)院的心理科進行治療
病情分析:
你好,你的這種情況可能是夢魘。
指導(dǎo)意見:
建議注意休息,補充營養(yǎng),多喝水,忌辛辣食物,祝健康。
以上是對“每天晚上都做夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,多夢是因為神經(jīng)衰弱、大量腦力勞動導(dǎo)致腦神經(jīng)興奮過度、睡姿不正確、失眠癥的影響也會導(dǎo)致多夢。
指導(dǎo)意見:
建議適當參加體育活動,可以選服中成藥如安神補心片,腦心舒口服液。脫發(fā)與長期多夢都有關(guān)系的,你可以服用七寶美髯丸,21金維他,胱胺酸片,何首烏片治療,療效較好。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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