如果堅持轉(zhuǎn)呼啦圈能減肥嗎

      不建議用呼啦圈減肥，因為呼啦圈如果使用不當(dāng)?shù)脑挘瑫?dǎo)致內(nèi)臟的損傷，減肥的方式有很多，比如慢跑，游泳，打球，瑜伽，健美操，騎單車等運(yùn)動，都可以起到減肥減脂的作用，同時規(guī)定飲食避免暴飲暴食，每餐在8分飽，少吃小食品，少喝碳酸飲料。
      

      病情分析：
      你好，結(jié)合你的描述分析，如果長期堅持考慮是會有效果的
      指導(dǎo)意見：
      另外，可以選擇軟的呼啦圈，這樣轉(zhuǎn)的時候與身體接觸會比較舒服一些
      

      病情分析：
      減肥最好的方法是運(yùn)動加上控制飲食
      指導(dǎo)意見：
      如果能夠堅持下來，同時有目的的控制飲食，是可以達(dá)到減肥的目的的
      
      以上是對“如果堅持轉(zhuǎn)呼啦圈能減肥嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，堅持轉(zhuǎn)呼啦圈是能減肥。
      指導(dǎo)意見：
      目前的減肥方法來說既安全又有效的方法還是運(yùn)動控制飲食的做法的，所以配合控制飲食就很不錯了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，要想要轉(zhuǎn)呼啦圈進(jìn)行減肥的話需要經(jīng)常練習(xí)。
      指導(dǎo)意見：
      轉(zhuǎn)呼啦圈一定要經(jīng)常練習(xí)，不能轉(zhuǎn)一段時間就不轉(zhuǎn)了，這樣會反彈的，最好呼啦圈外緣是軟材料，對身體比較好。希望能幫到你。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的問題來看，如果是想減肥，進(jìn)行轉(zhuǎn)呼啦圈是可以瘦腰腹的，如果是長期堅持是有效果的。
      指導(dǎo)意見：
      首先我是建議你如果是想進(jìn)行減肥，要通過飲食控制和運(yùn)動想結(jié)合的方法進(jìn)行，這樣減肥的效果是更好的。