我才12歲就120了，女

      病情分析：
      你好朋友,減肥最好的方法是運動，比如,騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。還有跑步，
      指導意見：
      可以調(diào)節(jié)全身上下，對肚子也是個很好的減肥法哦。還有睡前深呼吸50下。走路的時候，有意識的收腹，抬頭挺胸，腹部會結(jié)實。

      病情分析：
      你好朋友,根據(jù)你的提問,應(yīng)該是運動減肥,騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。
      指導意見：
      還有跑步，可以調(diào)節(jié)全身上下，對肚子也是個很好的減肥法哦。還有睡前深呼吸50下。走路的時候，有意識的收腹，抬頭挺胸，腹部會結(jié)實。

      病情分析：
      你好，你這個年齡由于正處在青春期要長身體，所以要注意營養(yǎng)，并加強體育鍛煉。
      指導意見：
      建議，你這個情況要低鹽低油飲食，并且飲食可以吃些瘦肉魚蝦，蔬菜水果，可以慢跑或跳繩。
      以上是對“我才12歲就120了，女”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！