我才一米四三怎么樣才能快點(diǎn)高

      病情分析：
      你好，如果想知道是否能長高要測骨齡才能知道
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議平時(shí)多吃富含鈣質(zhì)的食物，如蝦皮，牛奶，骨頭湯等，常曬曬太陽，多做體育運(yùn)動(dòng)，你還處于生長發(fā)育的階段，是很有希望長高的

      病情分析：
      你好，考慮處于青春期的中期，正是長身高的階段，長高的可能性較大
      指導(dǎo)意見：
      建議，適當(dāng)通過參加鍛煉，可以考慮打籃球，打羽毛球，跳繩等有助于促進(jìn)身高生長；飲食上建議均衡營養(yǎng)。

      病情分析：
      您好，身高和遺傳，營養(yǎng)以及后天的鍛煉有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您，平時(shí)注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃蔬菜水果和含鈣的食物，像瘦肉牛奶等，平時(shí)注意加強(qiáng)體育鍛煉。
      以上是對(duì)“我才一米四三怎么樣才能快點(diǎn)高”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果想要長高的話，建議你平時(shí)注意多吃些高蛋白食物，不要挑食偏食，營養(yǎng)要均衡，平時(shí)注意補(bǔ)鈣，補(bǔ)鈣的同時(shí)補(bǔ)充維生素D有助于鈣的吸收，幫助長高。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)一定要注意多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常做彈跳運(yùn)動(dòng)比如打籃球等，注意保證充足睡眠，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，這樣對(duì)于長高也會(huì)有所幫助。

      病情分析：
      你好，身高取決于遺傳、營養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)三者。其中遺傳的影響最大。平時(shí)注意飲食均衡，不要偏食，經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)，都可以幫助增高。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)注意均衡飲食，多食優(yōu)質(zhì)蛋白含量高的食物，如牛奶、瘦肉、蛋類等等，保證充足且全面的營養(yǎng)攝入，積極運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，希望對(duì)您有所幫助！

      多運(yùn)動(dòng)如跳繩籃球注意增加營養(yǎng)排骨牛奶雞蛋等注意睡眠也能促進(jìn)生長開心些哦不要壓力太大