我屬虎的，，身高157cm,,體重46公

      15歲處在生長發(fā)育的一個重要年紀，然后平時應(yīng)該注意營養(yǎng)補充的多樣性和每天可以多吃一些富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物，比如肉蛋奶和豆類食物，然后可以每天進行多運動，多曬太陽來加快營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
      

      病情分析：
      世界衛(wèi)生組織推薦的計算方法;男性：（身高cm－80）×70﹪＝標準體重
      指導(dǎo)意見：
      女性：（身高cm－70）×60﹪＝標準體重.標準體重正負10﹪為正常體重.標準體重正負10﹪~20﹪為體重過重或過輕.標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足.

      你好，根據(jù)你的描述，身高1米57，體重46公斤體質(zhì)指數(shù)18.6，比理想體質(zhì)指數(shù)22少，偏瘦，你可以加強運動，增加營養(yǎng)。每天早晨進行跑步鍛煉，增強體質(zhì)。
      
      以上是對“我屬虎的，，身高157cm,,體重46公”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，建議你把你的問題描述清楚，你要問什么問題呢？
      指導(dǎo)意見：
      你年齡還比較小，處于生長發(fā)育期，注意均衡營養(yǎng)，不要挑食，多運動，還是可以在長高的，身體也會變的強壯起來。
      

      你好！根據(jù)你的描述情況來看。你正處于青春期發(fā)育時期。也是生產(chǎn)的最佳階段，多吃富有營養(yǎng)食物，如豆類、瘦肉、雞蛋、魚、牛奶等，新鮮蔬菜、水果、乳制品，這些含高蛋白質(zhì)和含磷脂豐富的食品。