晚上夜班怎樣提神

      病情分析：
      夜班，白天休息不好，這肯定會影響工作的，可以喝濃茶或咖啡來提神的
      指導意見：
      你好，建議你白天多休息，找一個安靜的房間好好睡一覺，這樣會好些，不然光靠喝茶等提神是不行的。慢慢形成規(guī)律就好了。
      

      夜班確實，有一點，讓人精神不足，那你要首先要做的是上夜班之前調整的睡好覺，睡好覺了，上夜班的精神，就會好很多。另外夜班的時候，要把自己的精力集中在你的工作上。這樣也容易調動你的精神。增加工作的趣味性，讓工作變得有意義點。