健康咨詢描述: 不知道從什么時候開始 ,我習(xí)慣了晚睡一般是晚上十二點(diǎn)半到一點(diǎn)半之間,睡前還有睡不著的情況。然后明天起來的很晚,一般都是上午十點(diǎn)左右 甚至接近十一點(diǎn)的樣子。但是每天清晨6點(diǎn)半左右都能醒過來,就是起不來。平均算下來 每天大約9-10個小時在睡覺。算不算是嗜睡的癥狀。各位醫(yī)師給診斷下。
曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒有。
想得到怎樣的幫助:希望可以不再像現(xiàn)在一樣“嗜睡?!?/p>
嗜睡癥是一種神經(jīng)功能性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的發(fā)生。這些睡眠階段會經(jīng)常發(fā)生,且發(fā)生的時間多不合時宜,例如當(dāng)說話、吃飯或駕車時。所以您的癥狀并不符合嗜睡的一些表現(xiàn),建議您合理安排時間,適當(dāng)調(diào)整睡眠,這樣情況便會有所好轉(zhuǎn)。
溫馨提示:
飲食方面要做到規(guī)律、合理,即以高蛋白、高維生素食物為主。
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