健康咨詢描述: 睡眠的時間很充足,而且晚上都是早睡,但是還是覺得睡不夠,特別是在白天,別人都精力充沛,我卻昏昏欲,腦袋總是斷片,都不能正常的生活了。
想得到怎樣的幫助:嗜睡癥都有哪些癥狀?
嗜睡癥患者主要表現(xiàn)為日間過度困倦,可能在任何時間、任何地點毫無征兆的入睡,此外無論是患者夜間睡眠是否充足,甚至白天有很長時間在睡覺,仍會感到精神模糊、難以集中精力和注意力,做事效率降低,記憶力減退,情緒低落或極度疲勞等。
指導意見:
嗜睡癥的癥狀就是不分場合,出現(xiàn)經(jīng)常困乏思睡,前提是晚上睡眠時間很充足,由于困乏可能會出現(xiàn)記憶力減退,反應能力遲鈍,精神萎靡,思維能力下降,對于做事缺乏興趣等癥狀
溫馨提示:
飲食方面要做到規(guī)律、合理,即以高蛋白、高維生素食物為主。
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