健康咨詢描述: 我最近發(fā)現(xiàn)自己老是睡不夠,晚上也沒有熬夜,但是白天還是很瞌睡,一天加起來睡的時(shí)間都超過了12小時(shí),懷疑自己是得了嗜睡癥。
想得到怎樣的幫助:嗜睡癥的癥狀都有哪些呢?
一般來說,嗜睡癥的癥狀主要表現(xiàn)為在白天可能會(huì)無癥狀,以及會(huì)直接入睡,這種情況下,不論你夜晚的睡覺時(shí)間有多長(zhǎng),都可能會(huì)導(dǎo)致您會(huì)在任何地點(diǎn),任何場(chǎng)合進(jìn)行睡覺的可能
溫馨提示:
飲食方面要做到規(guī)律、合理,即以高蛋白、高維生素食物為主。
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