藥店減肥可靠嗎？有沒有副作用？

      病情分析：
      減肥是一個(gè)綜合的項(xiàng)目，不是朝夕間可以解決的它與你的飲食習(xí)慣、起居習(xí)慣、生活習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等等都有非常大的關(guān)系，僅僅靠其中的一兩項(xiàng)是解決不了問題的不建議服用減肥藥
      指導(dǎo)意見：
      建議改變飲食習(xí)慣：零食、挑食、偏食是引起肥胖的最大敵人，每個(gè)人每天消耗的熱量來源于淀粉和脂肪，同時(shí)還會(huì)消耗的蛋白質(zhì)、金屬元素、礦物質(zhì)、維生素等等都是按照一定比例來消耗的，如果缺乏其中的一種或幾種，就會(huì)產(chǎn)生其他的幾種因不能消耗而積壓，其中最容易積壓的就是淀粉轉(zhuǎn)化而成的脂肪，而最容易缺乏的是蛋白質(zhì)，所以相對(duì)來說豆制品、面、粗糧都是健康食品，而米、米粉、高糖、高脂肪類的都是“有害食物”。
      

      病情分析：
      盡量不要自行去藥店買藥，藥都會(huì)有點(diǎn)副作用的，尤其是那種帶激素成分的。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你最好通過控制飲食，加強(qiáng)鍛煉。實(shí)在不行必須在醫(yī)師指導(dǎo)下服用