健康咨詢描述: 我今年是初三級,因為面臨中考,我們現(xiàn)在要天天跑步。我想問的是我現(xiàn)在的腿很酸痛,有什么辦法可以減輕或嗎?聽說用水敷腿可以減輕它,請問是冰水好還是熱水好?
曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒有!
想得到怎樣的幫助:我想減輕或消除我腿酸痛的辦法!
您好:
您可以嘗試用熱水來治療,您還可以洗個熱水澡,放松一下。
還是別的方法嗎?
貼個保暖貼。注意保暖,晚上按摩一下。
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