健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,我現(xiàn)在正面臨著中考的壓力,我的成績也總那么不盡人意,和我的初戀也面臨了感情崩潰她直接離開了學校,之后又發(fā)生了更多的問題,現(xiàn)在的我不想去上學,家里人卻總是不理解的斥責我,我不知道該怎么辦了,我非常討厭這樣無能的自己,您可以幫助我嗎?
壓力是每個中學生都存在的心理問題,過度壓力給人帶來心理負擔,產(chǎn)生緊張焦慮情緒,或者失眠,影響學習成績。建議擺正位置,調(diào)整心態(tài),及時化解壓力,增強自信,制定合理目標,提高應對問題的能力,嚴重者需要心理治療。
小伙子你好,可能是現(xiàn)在的考試壓力、女朋友的離開以及家長的不理解和斥責,讓你有些情緒問題了,接受這樣的情緒,接受這樣的自己,然后找到自己的目標,做自己應該做的事,比如靜下心來復習功課,慢慢的會有改善的,盡量不要讓自己陷在情緒里
還有一個多月就要中考了。你要好好學習,最后沖刺,用最好的成績來回報你九年的付出。建議你放松自己的心情,做到勞逸結(jié)合,按照自己的成績給自己一個合理的定位,可以選擇考職業(yè)高中(屬于中專學歷),畢業(yè)后找一個適合自己的工作,以后如果愿意深造,再繼續(xù)在職讀大專、本科等。
你現(xiàn)在的年齡還小,要以學業(yè)為主,爭取自己更加優(yōu)秀,只有自己足夠優(yōu)秀才能吸引更加優(yōu)秀男士做你的朋友,這要講求緣分,要順其自然,不可強求。
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