我已經(jīng)20歲了，但是自從16歲之后就沒有

      病情分析：
      長(zhǎng)高可以試著多做一下運(yùn)動(dòng)
      1、懸垂擺動(dòng)利用單杠或門框
      2.跳起摸高3.球類活動(dòng)打籃球時(shí)積極爭(zhēng)搶籃板球，跳起斷球；打排球時(shí)盡量跳起，多做扣殺和攔網(wǎng)動(dòng)作；在足球運(yùn)動(dòng)中多練跳起前額擊球動(dòng)作。
      4.跳躍性練習(xí)可做行進(jìn)間的單足跳、蛙跳、三級(jí)跳、多級(jí)跳和原地縱跳等。
      指導(dǎo)意見：
      還有就是合理膳食，不挑食，保證充足睡眠。

      病情分析：
      建議去醫(yī)院拍片查查骨骺線是否愈合。
      指導(dǎo)意見：
      若骨骺線未愈合，那么還有繼續(xù)長(zhǎng)高的可能；如果已經(jīng)愈合，那么無法再長(zhǎng)高。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你是已經(jīng)20歲了，但是自從16歲之后就沒有長(zhǎng)高過，現(xiàn)在166.5cm
      指導(dǎo)意見：
      你好，這個(gè)情況考慮已經(jīng)骨骺線閉合了。是沒有辦法可以長(zhǎng)高的。與你是否自慰沒有太大關(guān)系。建議是去醫(yī)院檢查是否骨骺線閉合。如果閉合了是沒有辦法的
      以上是對(duì)“我已經(jīng)20歲了，但是自從16歲之后就沒有”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！