健康咨詢描述: 錢女士這幾天總覺著不舒服,總是食欲不好,疲倦無力,還伴有輕微的惡心嘔吐,以前豐滿的身材也迅速消瘦了下去。去醫(yī)院看醫(yī)生讓檢查,做了檢查過后說醫(yī)生說是脂肪肝。
想得到怎樣的幫助:想知道脂肪肝在飲食方面應(yīng)該要注意的事項(xiàng)?
你好,對于脂肪肝患者:
1、絕對禁酒。
2、選用去脂牛奶或酸奶。
3、每天吃的雞蛋黃不超過2個。
4、忌用動物油;植物油的總量也不超過20克。
5、不吃動物內(nèi)臟(即下水、下貨)、雞皮、肥肉及魚籽、蟹黃。
6、忌食煎炸食品。
7、不吃巧克力。
8、常吃少油的豆制品和面筋。
9、每天食用新鮮綠色蔬菜500克。
脂肪肝患者可用中藥藍(lán)韻甘舒叫來進(jìn)行保肝治療,提高患者的免疫力和抵抗力,改善肝功能,降低轉(zhuǎn)氨酶,修復(fù)肝損傷,防治肝纖維化。促進(jìn)體內(nèi)多余脂肪的分解,改善患者的病情
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你好,脂肪肝病人要少食用使身體脂肪增加的食物,限制油脂類食物,通常進(jìn)食油脂類食物每天按每公斤標(biāo)準(zhǔn)體重0.5—0.8克為宜。脂肪肝病人還應(yīng)保證充足的維生素供應(yīng)。最好多食新鮮綠葉蔬菜和含糖量偏低的新鮮水果,對胡蘿卜、芋頭、土豆、山藥、粉絲等含糖較多的食物應(yīng)適當(dāng)限制。脂肪肝患者還應(yīng)當(dāng)限制吃鹽,每天吃鹽要控制在6克以下。
你好,脂肪肝患者在飲食方面應(yīng)要注意以下幾點(diǎn):
(1)控制總能量攝入
控制總能量的攝入不等于節(jié)食,應(yīng)保證每日能量的攝入,蛋白質(zhì)占總熱能的15-20%(建議1/3以上為優(yōu)質(zhì)蛋白,如魚類、蝦、瘦肉、牛奶、雞蛋等);脂肪占20%;碳水化合物應(yīng)占50-60%。脂肪肝患者飲食不宜過分精細(xì),主食應(yīng)粗細(xì)雜糧搭配,多食用蔬菜、水果和菌藻類以保證足夠數(shù)量膳食纖維的攝入。
(2)藥膳食療相結(jié)合
脂肪肝患者可以使用一些對肝臟有利的中藥作為食材,制作藥膳,如茵陳湯,山楂決明子粥等。
(3)飲水適當(dāng)
對于脂肪肝病人來說,每日攝入適量的水有助于腎臟功能的正常發(fā)揮及減輕體重、促進(jìn)肝內(nèi)脂肪代謝,正常人飲食量為1200-1500ml,建議脂肪肝患者每日飲水量在2000ml左右,單次飲水不宜過多,以免加重腎臟負(fù)擔(dān)。
最后食療是一方面,日常中加上含麥芽硒和中藥五味子的養(yǎng)肝片的保肝治療,能更快的促進(jìn)患者的恢復(fù)。
以上是對“請問脂肪肝應(yīng)試要注意哪些方面?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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