12歲男孩身高1.65cm170斤怎樣減

      病情分析：
      你好，減肥要運動結合飲食的調整
      指導意見：
      你好，建議少吃含有碳水化合物的食物，堅持運動一個小時

      病情分析：
      你好，減肥最好的方法就是科學的鍛煉，同時飲食上避免高熱量高脂肪的食物，促進體重的減輕。
      指導意見：
      應該根據(jù)自己身體的實際情況選擇合理的運動方法和運動量，循序漸進，長期堅持，將體重一點一點的減下去，逐漸的達到理想的狀態(tài)。

      你好！根據(jù)你描述的信息進行分析，你的情況可能與營養(yǎng)過剩引起的肥胖或者身體原因引起的水腫有關，建議你先去醫(yī)院全面檢查一下，如果沒有身體原因，需要注意吃飯八分飽，再堅持鍛煉身體，消耗多余脂肪。
      以上是對“12歲男孩身高1.65cm170斤怎樣減”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      學習忙怎樣減肥。。。。。
      指導意見：
      多鍛煉，運動是減肥最好的方法，你這個年齡不建議使用一些減肥產品。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，體重明顯偏胖。平時飲食是否規(guī)律，吃油膩煎炸的多嗎，運動多嗎
      指導意見：
      首先控制飲食，若飲食運動都正常體重還是這樣的話，建議查一下內分泌

      病情分析：
      您好，發(fā)育期間最好避免減肥。體內需求量要保持平衡。
      指導意見：
      可以在飲食上下手，多食用黃瓜、西紅柿、木瓜等減肥食物。多運動。
      以上是對“12歲男孩身高1.65cm170斤怎樣減”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，基于您在發(fā)育階段最好不要減肥，減肥的方法很簡單，少吃多動
      指導意見：
      您好，減肥的方法很簡單，少吃多動，但發(fā)育階段不必要去減，你身體長高后就不胖了，祝身體健康

      病情分析：
      你好，你說的情況不要太擔心。
      指導意見：
      建議平時可以加強鍛煉，不一定要浪費學習的時間，可以利用課余時間多活動一下，尤其要從飲食上注意，盡量不要吃零食，注意三餐的合理性。

      病情分析：
      你好，肥胖的主要原因是吃的多營養(yǎng)過剩，還有就是活動的少，造成能量變成脂肪堆積起來。
      指導意見：
      減肥首先要控制飲食，不要吃零食，三餐定時定量，不要吃的過飽，食量慢慢的減少，然后保持在滿足一天的熱量需求。還有要加強體育鍛煉，開始量可以少些，然后慢慢的增加，然后就固定，以不影響學習的體力活動就可以了。

      病情分析：
      你好，你這個情況是屬于肥胖了。的確是需要減肥。雖然學習壓力大，但是還是需要好好減肥。否則這樣的體型會導致你以后多種疾病。
      指導意見：
      減肥的話一定要以飲食控制和運動來幫助你?？茨愕那闆r可以猜測你是多吃少運動，而且如果你不改變的話更是惡性循環(huán)。所以你得首先控制飲食。除了三餐以外不吃零食，而且多吃青菜水果。運動一定要做到有氧運動每星期五次以上并且每次38分鐘以上。堅持半年到一年即可。請堅持

      你好，主要還是控制飲食的總量，水果含糖量比較高，吃的過多并不利于減肥，可以以蔬菜為主，另外減少主食，可以慢跑或者是游泳。但是每天運動時間盡量保證在一個小時以上。而且這個需要長久的堅持，減肥沒有特別簡便又輕松的辦法。如果沒有時間活動的話，一定控制飲食，正餐就可以了，不能額外的吃零食。