怎么樣保護卵巢？？？法國蘭卡維巢效果好不

      病情分析：
      我有個同事以前用過，效果不錯。法國蘭卡維巢是采用法國科學的卵巢保養(yǎng)方法的養(yǎng)巢產(chǎn)品，徹底解決女性卵巢早衰、月經(jīng)不調(diào)、更年期閉經(jīng)等疾病。對于女性方面的問題可以起到很大的作用。
      指導意見：
      女性保護卵巢應該做到以下幾點：1、堅持喝牛奶，多吃魚蝦及新鮮的水果和蔬菜。少吃油炸食品，避免過多飲用咖啡，濃茶及酒類制品。2、良好的睡眠是恢復身體疲勞，也是延緩卵巢早衰的方法之一，每天應該至少睡7到8個小時。3、關注月經(jīng)。要重視月經(jīng)的改變，卵巢早衰有一個緩慢的發(fā)生，發(fā)展的過程。4、要注意營養(yǎng)平衡，注意補鈣，吃一些植物的雌激素，像豆?jié){、豆腐，豆制品。